排球训练－中心青少年及体育活动的旗舰　

排球训练－中心青少年及体育活动的旗舰　　（李潮供稿及照片，老照片、资料及杂誌封面取自网路）

由於个人喜爱运动，也一向以「运动精神」（Sportsmanship）作为做人、做事的修养準则之一。推已及人，所以从中心成立以来，一直都在负责及推动中心及社区的体育活动。

中心开创之初，就有了桌球、篮球、羽毛球，并参与中文学校运动会，包括篮球、排球、躲避球、网球、垒球、足球、游泳等单项比赛。後来中心增加了排球及以训练马拉松长跑为主的健跑社。接近卅年了，可以说没有间断过。随著场地、教练、风气潮流、管理人员等变化，项目有所消长，目前除了一年一度性如运动会及单项比赛外，每週性的运动只有健跑社及排球训练，本期仅特别介绍中心排球活动。

一个项目能长期维持，除了场地以外，最主要的就是需要有稳定而够又水準的教练，中心早期的排球活动较为随意，一直到廿年前左右，黄理珉出任教练後才走上正轨。黄教练除了自身球技高超以外，他的领导才能、教授能力及方式，都有其独到之处。他在美国成长，熟悉本地青少年心态习俗，训练力求严格，却以鼓励为动力。他的敬业及热心，为中心排球活动打下良好基础。接替黄教练的为刚从国内出来的侯晓非及周晓兰。当时他们小孩还小，周教练多从旁协助，等到侯教练离开後，周教练单独接手至今已经十多年了，中心排球得以茁壮成长，全是她的功劳。

说起周晓兰，她可是风云人物。中年以上的人大都会知道，八十年代初是中国女排的黄金时期。1981年，第叁届世界盃在日本举行，当时日本女排是一支世界强队，中国队一路过关斩将，最後与日本队在决赛相逢，比赛打得异常激烈，各胜两局以後，决胜局中，中国队从落後的情况下，靠著郎平的重扣及周晓兰的助攻拦网，终以叁比二赢得冠军。那场比赛，不仅让对手认识了郎平「铁榔头」的兇猛，更让日本队饱嚐了”城墙”的坚固。由於周晓兰拦网防守特别出色，人们冠以「天安门城墙」的美誉。

中国女排随後在1982年祕鲁举行的世锦赛又获冠军，1984年在洛杉矶奥运会再夺金牌，成就了历史性「叁连冠」的辉煌王朝。（也有加上1982年亚运会及1983年世界超级女排赛的冠军，合称「五连冠」）。当时中国女排成为中国在世界展现国人形象的代表，其精神感染了整个社会，鼓舞了一代中国青年以拼搏和奋发的幹劲，在各个领域作出成绩。

在中国排球界贡献了廿年後，周晓兰移民美国。卅年後，人们把她忘了吗? 没有! 去年九月，「南方人物周刊」评选出共和国六十年最美丽的十二位女性，周晓兰与伏明霞是两位体育界「美女」，与一些耳熟能详名人及影星，例如林徽因、巩琍、章子怡、杨澜等齐名。她们的美，超越了容貌，她们非凡的影响力，凝聚了几代的集体记忆。

有件巧事，多年来我们在週末有篮球运动及比赛，热衷的楼逸纯组织了一个女子队，包括周晓兰在内，我帮她们取了个队名「Pretty Women」，如今有了这个世纪美女之头衔，这「美女」队称，就更实至名归了。

发展至今，中心排球班目前分为六班，分班主要是以程度为主，年龄其次。两班初级入门是在星期五晚上，通常使用Walter Johnson 高中楼下的小球场；星期六大都在Tilden 初中，有四班，为了避免与各中文学校下午的时间衝突，两班中级班是在早上及中午，两班高级班则於四点以後及晚上。每班二、叁十人不等，二十人班是两小时，叁十人班则是叁小时，分秋季及春季两期，每期十八週，大都与学校日曆相当。费用每人每期是220，兄弟姐妹同时参加者，略有折扣优惠。

暑假期间每週性的训练班暂停，改以两期（六月及八月份）四整天(上午九时至下午四时)的排球夏令营，为了教练群的时间及方便家长的接送，通常为週四至週日，比较常用的场地是Montgomery Village或 Redland 初中，这两个是少数有空调设备的球场。每期也是220元。
在周教练号召及教导下，目前排球班有160馀位学生，每一期暑期营也有60馀人，两者都处於饱和状态。通常都需要儘早报名，以免向隅。有意者可以在中心网站报名。

排球在美国没有像其他几个职业运动那麽风行，但是从运动、学习以及交谊的角度，对年轻人倒是个很适合的机会。个人的技术除了基本功夫以外，可以按其喜好及体型、体能，选择做进攻、防守及传球的专才，但更重要的及更有价值的是学习及训练团队合作，因为排球在防守、接、传及进攻上，更需要队友的相互支援、合作，一气呵成。因为是团队活动，年轻人有机会作自然而健康的交谊。许多父母以此为主要目标，让孩子们有会离开电视、电脑，走出书房做有益身心的体育活动及打开人际的交流。

美国部份的初中及大部份高中都有排球队的组织与活动，对华裔青年，尤其是女孩子，这是一个比较适合，也比较可以与别人竞争的运动项目。事实上，在中心及黄理珉的两个训练基地，我们培养了为数众多的华裔青少年选手，在参与各校校队的比例极高。参与的孩子们会有成就感及信心，甚至於在申请大学上都可能有长远的影响。

经过长期的裁培，有许多排球「毕业生」都回过头来做助教，培训後进而自身也教学相长。还有些从中心学习到服务社区的理念，年纪轻轻已经做上回馈社区的活动，这也是我们乐见的成果。